ภาวะหมดไฟ (Burnout)  ไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่คือสัญญาณเตือนจากทั้งร่างกายและจิตใจที่บ่งบอกว่าคุณกำลังแบกรับภาระมากเกินไป...